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心痛，青春的“無形殺” 都是網癮惹的禍

發(fā)布時間：2019-06-21瀏覽：1861 次

    3個月前，馮先生夫婦來到株洲婦幼心理門診，向心理咨詢師盧文軍醫(yī)生求助。

    馮先生介紹，他兒子小林（化名）16歲，就讀高一，有嚴重的網癮。“兒子每天都要玩5、6個小時的手機游戲，上課也沒有心思聽課，學習成績一落千丈?！瘪T先生說，為此，他沒收了兒子的手機，倔強的兒子以“不去上學”作為威脅，堅持要拿回手機。

    “我想著只要把手機還給兒子，他上學也是白上，就堅決不同意，兒子那幾天沒去上學，還做出了輕微自殘行為，我就慌了?！瘪T先生說，他想喊兒子一起到株洲婦幼求助心理咨詢師，但兒子不愿來。

    盧醫(yī)生通過與馮先生的交流，得知小林初中時的成績還不錯，但馮先生夫婦過于嚴格，只關心小軍的學習成績，不太關心他的生活。“進入高中后，小軍第一次考試成績不太理想，馮先生不僅罵了兒子，還打了他，自此他的學習積極性慢慢下降，小林便慢慢染上網癮?！?/SPAN>

    在盧醫(yī)生的建議下，馮先生回家后把手機歸還給小林，并向他道歉，小林之后便同意和父母一起來醫(yī)院。

    盧醫(yī)生說，通過和小林深入交談，小林覺得父母一直對他太嚴格，從小到大取得好成績基本沒有得到過表揚，但只要表現稍微差一點就會被打罵，他感到壓力很大，沒有一點成就感。相反，小林在手機游戲里面找到了成就感，還有游戲好友關心他，他慢慢染上了網癮。

    之后，通過6次心理疏導，馮先生夫婦不斷“醒悟”，開始關心兒子的生活，為他的每一次進步“點贊”，還通過小長假帶他出去旅游散心，親子關系得到了很大改善。同時，小林也在不斷減少玩手機時間，最近已經降到只在周末玩一兩個小時，上課也專心了不少，學習成績也在逐步回升。

    盧醫(yī)生表示，在接診的青少年中網癮問題接近一半，青少年迷戀電腦、手機游戲的現象，絕對不止小軍一例，已是普遍的社會問題?！拔医釉\的青少年對象中，網癮問題已經接近一半?！北R醫(yī)生說，青少年之所以容易對網絡游戲“著迷”，大多是因為他們成就感低、厭學，用網絡來逃避現實；缺少關愛，與父母溝通少，經常被父母打罵，也是讓孩子犯網癮的重要原因之一。

    “青少年都有一種叛逆心理，就上網問題而言，家長管得越嚴孩子會越想去上，一味打罵對孩子的身心健康更加有害?！北R醫(yī)生說，對孩子可能沉迷網絡一事，家長可以預防，平時多和孩子溝通，別給孩子太大壓力，適當的上網沒什么壞處，家長要在上網時間和上網內容上給孩子把關。另外，家長不要對孩子太苛刻，要幫助孩子找到自己的亮點，以表揚為主，同時跟孩子談話要心平氣和，多聽聽他的想法，可以帶孩子多參加戶外活動，增進感情。

    盧醫(yī)生介紹：在來訪者中大多數是因為學習成績下降，厭學、逃學、網癮、情緒失控、人際交往障礙等原因，這些孩子有一個共同的特點：缺乏心理營養(yǎng)。作為孩子最親的家長，需要去讀懂孩子的心理需求，了解孩子在生活、學習中遇到什么困難，接納孩子的感受，幫助孩子一起去面對，去解決，家長也要敏銳地發(fā)現孩子的興趣愛好，并鼓勵認同孩子允許其發(fā)展，而不是被動地靜待花開，同時家長要做好孩子的榜樣，身教重于言教。如果通過以上辦法問題仍然不能解決，或家長在實施過程中不知具體怎樣做，就需及時找專業(yè)人員進行心理幫助。

    家長們如何判斷自己的孩子有沒有缺心理營養(yǎng)， 家長們，趕緊自查一下！

1.孩子的情緒是否穩(wěn)定；

2.孩子人際關系如何；

3.是否有偏差行為（傷害自己或他人）。

    有家長問，怎么給孩子“心理營養(yǎng)”？不著急，聽聽心理專家怎么說！

第一個心理營養(yǎng)：無條件接納.（0-3個月，來自父母）

    人類區(qū)別于動物，生出來時什么都不會，這時媽媽不知道他將來會是怎樣一個孩子？品格好不好？IQ高不高？卻可以完全接納孩子什么都不會，可以接納孩子的無能。然而剛出生的孩子所有的感覺都是開啟的，可以感受到父母對他的態(tài)度，可以感受到父母的愛。所以這個階段的孩子渴求的是父母無條件的愛與接納。

第二個心理營養(yǎng)：(0-3個月，來自媽媽)

    這個時期孩子還需要確認的是你要把我當成生命中最重要的人。就算我什么都不是，我在你生命中是有價值的。這個是媽媽給予孩子的，就像分泌母乳一樣，這個時期的媽媽會分泌本體胺。促使媽媽心甘情愿的為孩子提供一切，在媽媽的眼中，孩子一定是最完美的。如果媽媽不能滿足呢？孩子必須要找另一個重要他人，這個是由孩子自己挑選的，最初、最本能的選擇是媽媽然后是爸爸，如果不能滿足，孩子會找其他重要他人，可能是爺爺奶奶、姥姥姥爺、老師或其他長輩。如果不找其他重要他人，就可能會缺心理營養(yǎng)。

第三個心理營養(yǎng)：安全感（4個月-3歲，來自父母及其他重要他人）

    孩子此時需要從重要他人身上吸收大量安全感（媽媽 爸爸 其他人），爸爸通常需要出去工作，孩子就需要從媽媽身上吸收安全感，是為了跟媽媽或其他重要他人分離。這種自動自發(fā)的分離，從爬的時候開始(6、7個月),此時允許他爬就是給他安全感,等他玩夠了爬回來的時候,媽媽的樣子決定了他的安全感。此時如果媽媽不看他或不理他，安全感會不足；媽媽能開心地看孩子，并歡迎他回到身邊便可以了。如果養(yǎng)孩子養(yǎng)到披頭散發(fā)，肯定是我們養(yǎng)育孩子的方式不對。

    允許孩子做他那個年齡應該做的事情，就可以得到安全感。吸收安全感最重要的原因就是要成為一個獨立的人。孩子三歲前以為跟媽媽是共生體，孩子來到世界上在媽媽肚子里，不是一個獨立的人。真正成為一個個體，生理上在剪短臍帶那一刻，心理上要在三歲。如果安全感吸收不夠，就不能成為獨立的人。一個人不是一個獨立的人就不能為自己負責，總要別人為他負責，這樣的人自己和他人都會討厭。

第四個心理營養(yǎng)：肯定、贊美、認同（4-5歲，來自爸爸）

    安全感足夠的孩子三歲以后心理上可以跟媽媽分離出來，開始有自我意識了。他此時會想知道我是誰？從哪來？我可愛嗎？好看嗎？有能力嗎？我夠不夠好？聰不聰明？此時開始會有競爭性，最需要的心理營養(yǎng)是肯定、贊美、認同。此時可催眠他，爸媽講什么他相信什么。

    此時爸爸是最重要的  這個階段孩子開始喜歡找爸爸,更希望得到爸爸的肯定、贊美、認同。這個時候爸爸對孩子充分肯定，能使得孩子堅信自己是聰明的。爸爸的肯定、贊美、認同對于孩子的價值感是非常重要的。

    爸爸可以給孩子最好的禮物：1 自信 2人生觀 3性別認同。

    如果爸爸無法做到，媽媽可以替代，但是媽媽做要比爸爸多做十倍。更多的肯定、贊美、認同是在生活過程中，要發(fā)自內心的。

第五個心理營養(yǎng)：模范作用（6-7歲，來自重要他人）

    6歲到7歲（小學之前）孩子在生理上：頭腦像錄像機一樣，開始記錄重要他人的行為舉止，模仿他在有情緒的時候，人際關系有問題的時候，生活碰到困難的時候，是如何做的。

    如何成為孩子的模范：1.成為孩子的重要他人。2.如果是重要他人，有沒有以身作則。 3.經常出現，讓孩子看到。不出現的父母，就算做的再好，也無法被孩子吸收模仿。當父母不在身邊時，孩子通常會出現追求偶像的現象。