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孩子即將高考，家長為何先急了？

發(fā)布時間：2020-06-29瀏覽：1263 次

疫情、高考延遲……這一屆的高考生和家長不一般。備考節(jié)奏被打亂，原本就讓人“壓力山大”的高考，現(xiàn)在更讓人“憂心忡忡”。

近日，記者走訪市未成年人心理輔導(dǎo)總站、市婦幼保健院等處獲悉，和往年不一樣的是，近一個月來，“求醫(yī)問診”的家長明顯增多。

“這個月，已經(jīng)接待了20多位家長朋友的咨詢。”株洲婦幼心理門診醫(yī)生盧文軍說，這比去年同期增加了約一倍。而市未成年人心理輔導(dǎo)總站的數(shù)據(jù)顯示，來咨詢的人中七成為高考生家長，大概是去年同期的一倍。

家長們的問題主要集中在哪些方面？盧文軍表示，總體看來，家長們的問題大同小異。比如，一名母親反映，總擔(dān)心孩子考不上大學(xué)，有時整晚睡不著，一個月瘦了20多斤；一名家長苦惱，孩子一回來就喜歡把自己反鎖在屋里，不愿意與家人聊天；一名家長則講，孩子放假回家喜歡玩手機，父母講兩句，就會爭吵起來，孩子還鬧過離家出走等。

焦慮的家長可看看這幾條建議

盧文軍針對現(xiàn)實中的一些案例，給家有高考生的家長提供了幾條建議。

建議一：不參與孩子的學(xué)習(xí)。現(xiàn)階段，孩子的狀態(tài)已經(jīng)形成，復(fù)習(xí)也有了自己的節(jié)奏。這時候，家長要是參與進來提出自己的一些“良方妙法”，反而會讓孩子感到壓力。家長應(yīng)放下自己的擔(dān)憂，把信任交給孩子，更不要動輒拿自己的孩子與別人的孩子相比，孩子越放松越能有好的發(fā)揮。

建議二：生活照料平常心。現(xiàn)階段，有的家長，在飲食穿著方面無微不至地關(guān)懷著孩子。有的家長還會特地買一堆補品、營養(yǎng)品給孩子“進補”。要注意的是，孩子的基本生活習(xí)慣已經(jīng)形成。如果家長過多調(diào)整對孩子的照顧模式，會讓孩子感覺自己因為高考太受關(guān)注，增加孩子的緊張感，而家人以平常心對待，會讓孩子更輕松愉悅。

建議三：不良情緒莫對孩子展現(xiàn)這段時間里，家長難免有不良情緒。如果你察覺到了，不要悶在心里，可以找親近的朋友家人傾訴。考生家長首先要做到自己心情平靜的時候再面對考生，避免不良情緒轉(zhuǎn)移帶給孩子心理負(fù)擔(dān)。同時，不要強調(diào)自己為考生的付出，強調(diào)自己緊張。如果家長都慌了，焦慮了，就沒有辦法去安撫孩子了。

 

供稿：盧文軍